不久前，一则“高三班主任助力考生减压”的新闻引起了各界网友的关注，网友直呼这只“孔雀”的食物真好吃。据悉，这样的活动真的很有意义，更多的是难忘的回忆。
高三老师花式扶持缓解考生压力
高考倒计时，高三同学还在努力写作、努力学习，为学生减轻压力，学校也尽力了，鼓舞人心的、简单的、惊喜等，老师们用最浪漫的方式，默默地向候选人传递勇气和力量。
不久前，记者走进市区多所高中，感受学校老师精心设计的花式减压方式，考生们在开怀大笑的同时为自己加油。
某大学三年级最后一节课，班主任为高三考生准备了惊喜，为考生送上向日葵和小鱼饺子，给学生打气。
并让学生们在头上包粽子，与同学们拥抱告别。小角落，小粽子，远大的期望，大爱。中考“宗”，是所有考生的梦想，也是所有高中老师的梦想。
唐先生介绍，送考生小鱼饺子和向日葵，一方面，缓解压力，另一方面，鱼粽有很多福气，祝愿班里的同学们在考试中游刃有余当“鱼”，光明的未来，一举举起“宗”!
2023高考考生如何缓解压力
一、减少饮食压力
饮食减压包括两个方面。一方面，科学合理的饮食可以保证考生的身体健康，为考生的脑力劳动提供充足的物质和营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保障。
另一方面，可以减轻压力的食物，有些食物还能让我们的头脑更敏锐，重点。因此，考生应多吃这些食物。
此外，少吃、多餐也有助于减轻考生的紧张和疲劳。因为精神压力会影响肠胃的消化功能，这些食物会加重肠胃负担，同时，也会增加考生的心理紧张程度。
二、环境减压
1个、学校的学习氛围非常压抑和紧张，因此，父母应营造良好、轻松的家庭氛围。
2个、家长不要总是灌输考生上名牌大学，父母可以为孩子提供物质和心理支持。
3个、家长可在考前与孩子适当沟通，鼓励你的孩子而不是打击或压力，积极引导孩子自我表达。